לפרסום באתר

|

המייל האדום

|

13 אפריל 2021 / 10:35

ירושלים

ירושלים נט

חדשות

ספורט

רכילות

תרבות ובידור

אלבומים

מגזין ירושלים

לוח ירושלים

רדיו ירושלים נגן שמע

לפרסום ברדיו צרו קשר

טיפים והמלצות

פנאי ואוכל

פנאי ואוכל מקלובה – אבל עם פתיתים מאכל הכתר הערבי המבוסס על שכבות של בשר טחון, תפוח אדמה, חצילים, אורז וירקות מקבל גרסה ישראלית יותר – במקום אורז - עם פתיתים. תופתעו עד כמה זה קל להכנה ועד כמה זה טעים! שכבות הבשר הטחון והחצילים, מטוגנים בנפרד ונמסים לתוך עצמם כשהם טמונים עמוק בתוך הפתיתים הרכים. לאחר הבישול הופכים את הסיר על צלחת הגשה גדולה ומתקבלת מנה מפוארת ומרשימה המעוטרת בכתר של תפוחי אדמה שחומים.. 09:01 / 09.04.21		פנאי ואוכל מתכונים לסלטים מקוריים שמומלץ להכין ליד הבשרים מזג האוויר המתחמם יחד עם יום העצמאות הישראלי מבשרים את יריית הפתיחה לעונת המנגלים שתלווה את הישראלים אל תוך ל"ג בעומר, ואם נודה על האמת – למשך כל הקיץ. במיוחד לקראת עונת המנגלים סלט ירוק במיונז ביתי עם נתחי אווז מעושן, סלט אורז בסמטי וקינואה שחורה וסלט עדשים שחורות להגשה ליד הסטייק המתכונים באדיבות מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka 09:10 / 08.04.21		פנאי ואוכל התבלינים הטבעיים שיחליפו את המלח במטבח רבים נדרשים להוציא מהתפריט את המלח מכיון שהמלח מכביד על הכליות, עלול לגרום לבצקות ולהשפיע לרעה על איזון לחץ הדם. אך זו לא גזירת גורל והאוכל יכול להאר מלוח וטעים כשמוציאם תחליפי מלח והם מהטבע ובריאים לחלוטין. הכירו את תבלין הסומאק והסלרי שימליחו לכם את טעם האוכל. 08:43 / 07.04.21		פנאי ואוכל מתכון להכנת צ׳וקור בשר מדפי אורז המותג מאסטר שף מציע לרגל השקת דפי אורז מוויאטנם, היחיד בישראל עם אריזה לסגירה חוזרת ולשמירה על טריות מקסימלית, מתכון מנצח של צ׳וקור בשר מדפי אורז - מאפה שבלול מדפי אורז ממולאים בבשר טחון, מתובל בבצל ועשבי תיבול. מתכון ייחודי לאירוח, טעים במיוחד ומקשט כל ארוחה. 09:08 / 04.04.21

פנאי ואוכל לכבוד המימונה - קבלו מתכון למופלטה טעימה אחרי שבשנה שעברה התבטלו החגיגות בגלל ההגבלות, השנה אפשר בשעה טובה לחגוג את המימונה כמו שצריך. אז בין אם אתם מתארחים במימונה ובין אם לא, בטוח מתחשק לכם מופלטה - לכן החלטנו לפנק אתכם במתכון וסרטון. שיהיה בתאבון 10:52 / 03.04.21		פנאי ואוכל מתכון לשבקייה עוגיות טעימות וקלות להכנה שבקייה העוגיות המרוקאיות הכי טעימות שיש -מטוגנות פריכות, טבולות בסירופ מתוק וסמיך ומצופות בשומשום 16:34 / 02.04.21		פנאי ואוכל סניפים של המסעדות- MEATOS ו-FISH MARKET יפתחו ליד ירושלים קבוצת המסעדות MEATOS & CO מתרחבת לראשונה מחוץ לתל-אביב: סניפים חדשים של מסעדות הגורמה הכשרות MEATOS ו-FISH MARKET אשר יפתחו ב-Design City, בירת העיצוב והבילוי של ישראל שתושק בקרוב ליד ירושלים 12:17 / 30.03.21		פנאי ואוכל עוגיות בריאות כשרות לפסח- ללא גלוטן טבעוניות ללא גלוטן, ללא סוכר וממתיקים מלאכותיים. העוגיות המדהימות האלו יסגרו לכם את הפינה של המתוקים לחג 09:49 / 30.03.21

פנאי ואוכל שני תבשילי עוף יצירתיים לשולחן החג ערכו הקלורי הוא כשליש משל חברו הבשר, וטעמו הניטרלי מאפשר משחק יצירתי עם תבלינים, ירקות ותוספות. לקראת ליל הסדר הקרוב שני מתכוני עוף מפתיעים לשולחן החג: עוף בקארי וחלב קוקוס ועוף בתפוזים ואניס המתכון באדיבות מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka. מתכונים יצירתיים נוספים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של החברה 10:15 / 24.03.21		פנאי ואוכל מתכון פיצה כשרה לפסח רגע לפני החג ובזמן שאתם עושים קניות אל תפספסו את המצרכים לפיצה כשרה שיכלה להתאים לכל אחד בימי חול המועד שכולם ישמחו לאכול. 10:34 / 22.03.21		פנאי ואוכל קינוח מפנק לחג -קרם גבינת תות טבעוני בכוסות יצרנית מותג הגבינות הטבעוניות "משומשו, מגישה לרגל חג הפסח, יחד עם השפית אביגיל מייזליק, מתכון חגיגי ומיוחד לקינוח מהודר של קרם גבינת תות טבעוני המוגש בכוסות. הקינוח מרהיב ביופיו, קל הכנה ופרווה, מתאים להגשה כקינוח מתוק וטעים בארוחת ליל הסדר. חג שמח! 20:05 / 21.03.21		פנאי ואוכל לחגוג את חג הפסח עם קציצות כרישה "פראסה" בכל שנה בחג הפסח הנשנוש הכי טעים בשולחן החג מבחינתי הוא לא אחר מקציצות "פראסה " זה הטעם של הבית , זה מאכל הדגל של כל התורכים והספרדים. אבל כולם יכלים להכין אותם ואני מבטיחה לכם שאחרי שתכינו אותן פעם אחת, תאמצו אותן כל השנה . 09:04 / 18.03.21

פנאי ואוכל 3 קינוחים כשרים לליל הסדר: פלאן קפה, שוקולד נוגט ופודינג אורז 3 מתכוני קינוחים כשרים לליל הסדר: פלאן קפה קר ורענן, שוקולד נוגט עשיר ופודינג אורז מתקתק בגימור קרמל יפתו גם את האורחים המפוצצים – לקחת עוד ביס המתכון באדיבות מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka 13:41 / 15.03.21		פנאי ואוכל ספגטי בראגו בולונז לרגל השקת סדרת המוצרים החדשה הכשרה לפסח של ברילה: ספגטי, פוזילי ופנה, מציע המותג ברילה ארוחת חג כשרה לפסח (לאוכלי קיטניות) : ספגטי בראגו בולונז! 14:48 / 14.03.21		פנאי ואוכל מתכון לרגל חג פסח: אוכלים בריא ושומרים על איכות הסביבה לקראת חג הפסח הקרב ובא, חברת אורגניקזון, מציעה מתכון להכנת סמוסה הודית ללא גלוטן. מדובר מתכון כשר לפסח, בריא בזכות העובדה שהינו ללא גלוטן, ובגלל שימוש בנייר אפיה אקולוגי של המותג Green Flash העוזר לשמור על הסביבה ירוקה יותר. נייר האפייה ללא מלבינים וטבעי ולכן בריא יותר במגע עם האוכל. 11:32 / 09.03.21		פנאי ואוכל ארוחת חג כשרה לפסח: פוזילי עם דג חריף! ברילה, מותג הפסטה מספר 1 באיטליה, משיק לראשונה בישראל סדרת מוצרים כשרה לפסח הכוללת: ספגטי, פוזילי ופנה. לרגל השקת הסדרה החדשה מציעה ברילה מתכון כשר לפסח (לאוכלי קיטניות) שיעשיר כל שולחן חג: פוזילי עם דג חריף! נתחי הדג מתבשלים במשך זמן קצר ומדויק ברוטב ארומטי וחריף של פלפלים, עגבניות ושום. מערבבים עם הפוזילי 09:54 / 07.03.21

פנאי ואוכל מרק עדשים עגבניות ופסטו מרק מדהים טעים ובריא שאפשר לאכול בכל ימות השנה 17:45 / 01.03.21		פנאי ואוכל לכבוד פסח : קיש בצל סגול טבעוני וללא גלוטן בקרוב נחגוג את חג הפסח שוברים את הראש מה להכין ? לפניכם מתכון לחג שאפשר להכין מראש, לא רק שההכנה שלו קלילה, הוא גם דל בשומן ועשיר בחלבון, בסיבים וכל טוב, מרשים, חגיגי ומשמח 17:28 / 01.03.21		פנאי ואוכל מתכון לאוזני המן מופחתי קלוריות יש דבר כזה מתוך ספר מתכוני הבריאות החדש של חברת הרבלייף: "מבשלים דרך חיים", המאגד כ-80 מתכונים מגוונים על טהרת הבריאות הכוללים ערכים תזונתיים. אוזני ההמן מופחתות קלוריות ומכילות 118 קלוריות ליחידה לעומת אוזן המן ממוצעת, המכילה כ- 350 קלוריות ליחידה. 07:42 / 16.02.21		פנאי ואוכל מתכון לאוזני המן מנוקדות מותג מוצרי האפייה המוביל בישראל מימונ'ס, בבעלות חברת תבליני מימון, מגיש יחד עם הקונדיטורית דליה עובדת, מתכון חגיגי ומיוחד לרגל פורים, של עוגיות אוזני המן מקוריות, מלאות צבע ושמחה, ובמגוון מליות טעימות במיוחד. המתכון קל להכנה וניתן להכינו יחד עם הילדים ולהפוך את החגיגה למשפחתית ומהנה. 07:26 / 16.02.21

פנאי ואוכל מוס שוקולד אבוקדו מתכון מתוק ומפנק לקינוח הכי מקורי שיש – מוס שוקולד אבוקדו. המתכון קל הכנה, עם הערכים התזונתיים הנפלאים של פרי האבוקדו 09:14 / 12.02.21		פנאי ואוכל קוקטייל קל להכנה בבית - מיסטרל ג'ין רוזה הסקוטית מבית ישרקו המייבאת ומשווקת מוצרי מזון, מהמובילים בעולם, חולקת מתכון קוקטייל לוולנטיין דיי - מיסטרל ג'ין רוזה ורוד. 22:01 / 03.02.21		פנאי ואוכל לקינוח חגיגי ומפנק לקראת הוולנטיין דיי - אגסים "בל הלן" רשת טיב טעם חוגגת את הוולנטיין דיי וחולקת מתכון קינוח מפנק – אגסים "בל הלן". 13:19 / 02.02.21		פנאי ואוכל מלאווח בננה לוטי חברת "אחוה", יצרנית הטחינה והחלוה המובילה בישראל, בשיתוף עם השף עומר מילר ("טעים אש"), מגישים לרגל יום המשפחה מתכון חגיגי, קליל וטעים, שמזכיר ימים נעימים של חופש: מלאווח בננה לוטי. המתכון קל ומהיר הכנה, עם המאפה האהוב על כל המשפחה, מוגש בגרסה מתוקה של קינוח נפלא עם ממרח שומשום וקוקוס, שיהיה הפינוק המושלם ליום משפחתי מענג במיוחד. 11:18 / 31.01.21

פנאי ואוכל מרק עגבניות עם פסטו לכבוד הימים החמים של חורף ינואר מיגע לכם להתפנק עם בני המשפחה במרק טעים ומחמם המתכון באדיבות מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka . 08:55 / 28.01.21		פנאי ואוכל באווירת טו בשבט - מתכון השף - טנזיה - טאג'ין צלעות כבש ופירות יבשים מאסטר שף, גיא פרץ , מציג - איך מכינים טנזיה - טאג'ין צלעות כבש ופירות יבשים - מרכיבים, אופן הכנה וסרטו וידאו 07:45 / 28.01.21		פנאי ואוכל שטרודל תפוחים חגיגי לרגל ט"ו בשבט, מגישה חברת שמרית, יצרנית מוצרי האפייה המובילה בישראל, מתכון לשטרודל תפוחים חגיגי, עם חמוציות ואגוזים. המתכון מבצק עלים מצונן ומרודד מוכן לאפייה של "שמרית", הנשמר במקרר ומוכן לשימוש מיידי ללא צורך בהפשרה. סדרת הבצקים המצוננים של שמרית כוללת בצק עלים, דפי בצק פילו, בצק פיצה המשמש כבסיס לפיצה ובצק פריך לעוגיות ומאפים מתוקים. ט"ו בשבט שמח! 07:40 / 28.01.21		פנאי ואוכל מתכון טבעוני להכנת עוגיות עם ריבה לרגל החג ט"ו בשבט, שחל השנה ב 27.1, חברת אורגניקזון, מציעה מתכון להכנת עוגיות עם ריבה. זהו מתכון טבעוני ולכן ניתן להגיש את העוגיות בכל ארוחה ובזכות השימוש בנייר האפייה האורגני של המותג If you care - גם שומר על איכות הסביבה. נייר האפיה עשוי מנייר איכותי שלא הולבן בכלור, נקי מכימיקלים המזיקים לאדם ולסביבה. לנוחות השימוש, נשלף אחד אחד, בעל ציפוי סיליקון טבעי, חומר הנמצא בשפע בטבע ואינו רעיל. מצוין לאפייה ובישול ללא צורך בשימון, ניתן לשימוש חוזר ומתאים למיקרו ולתנור, ללא גלוטן, ניתן להשליך לקומפוסט. 10:18 / 19.01.21

פנאי ואוכל טרטר בר ים בשמן זית עם סלט ים תיכוני יצרנית שמן הזית הישראלי המובחר "משק אחיה", המתמחה בייצור שמן זית הנחשב לשמן הזית הטוב בישראל, מגישה לרגל ט"ו בשבט, יחד עם השף דוד ביטון, מנה נפלאה, צבעונית וחגיגית, של טרטר בר ים בשמן זית, בסגנון סשימי, עם סלט ים תיכוני רענן ועשיר בטעמים. המנה קלה להכנה, מקסימה ביופייה, תקשט את שולחן החג ותהיה חגיגה אמיתית של הטבע. 09:14 / 18.01.21		פנאי ואוכל שעועית ירוקה ופרגית בסילאן מנה קלה להכנה מתוק וטעים במיוחד ותמיד ניתן לשידרוג בתוספות 15:00 / 12.01.21		פנאי ואוכל מתכון לפיתות נאן הודי לכל עדה יש את המאפה או הפיתות המיוחדות שלה ,קבלו מתכון מפנק לפיתות נאן הודי מומלץ ביותר וטעים בטרוף 08:00 / 12.01.21		פנאי ואוכל חלת לחמניות שום קבלו מתכון טעים ומיוחד שמתאים לנשנוש או לצד כל ארוחה - חממו את התנור ותתפנקו על הלחמניות הזהובות שום ביתיות 15:14 / 11.01.21

פנאי ואוכל מתכון טעים לכדורי תמרים חגם של האילנות והפירות היבשים הוא גם תירוץ מצוין להכניס את התמרים והאגוזים למטבח ולהוסיף להם נוטלה, חלבה ועוד שאר הפתעות ולהפוך אותם לכדורים צבעוניים שנהדר להגיש לאורחים. קבלו את מתכונה של חיה אילונה דר לכדורי תמרים חלומיים. 15:45 / 06.01.21		פנאי ואוכל מתכון עוגה בחושה עם פירות יבשים רשת ביגה חולקת מתכונת מעולה לעוגות בחושות לכבוד ט'ו בשבט הקרב ובא 15:35 / 06.01.21		פנאי ואוכל קוביות עוף וירקות מוקפצים ברוטב צ'ילי הפעם נביא לכם מתכון צבעוני, טעים ומזין! קוביות עוף ושלל ירקות מוקפצים ברוטב צ'ילי מיוחד 10:27 / 04.01.21		פנאי ואוכל חמין מקרוני עם אסאדו החורף כבר כאן ומה יותר מפנק מחמין בייתי עשיר שימלא את הבית בניחוחות וטעמים. מותג הפסטה מספר 1 באיטליה ברילה מציע מתכון חורפי עם טוויסט מפתיע: חמין מקרוני עם אסאדו! 09:30 / 31.12.20

פנאי ואוכל מתכון לכדורי בשר וירקות מוקפצים במחבת הפעם אנחנו מביאים לכם מתכון לארוחת צהריים בריאה ומזינה- כדורי בשר מוקפצים עם שלל ירקות צבעוניים! 19:43 / 22.12.20		פנאי ואוכל מתכון לתפוחי אדמה קריספיים בתנור! תוספת מנצחת לכל ארוחה- הפעם אנחנו מביאים לכם מתכון לתפוחי אדמה קריספיים בתנור שקל להכין! 08:40 / 22.12.20		פנאי ואוכל מתכון לחורף חם ומפנק פיצה משפחתית ישרקו מקבוצת טיב טעם חולקת מתכון לחורף חם ומפנק: פיצה משפחתית עם ראגו וביצת עין. פיצה שהיא ארוחה מלאה - תבשיל בשר עשיר וסמיך ומעליו ביצת עין ועגבניות צלויות טריות. 08:39 / 22.12.20		פנאי ואוכל שעועית מוקפצת בקלי קלות! גם לכם נמאס מהפחמימות? קבלו מתכון לשעועית מוקפצת עם שום ושמן זית שיכולה להיות תוספת בריאה ומזינה לארוחה שלכם. מתכון מנצח ב-10 דקות עבודה! 19:42 / 18.12.20

פנאי ואוכל עוגיות שוקוצ'יפס מטוגנות מתכון לעוגיות שוקוצ'יפס מושחתות ,טעימות ומפתיעות לא כמו שהכרתם! עוגיות שוקוצ'יפס מטוגנות! 10:19 / 15.12.20		פנאי ואוכל פירוג בצק עלים של עופיונים, כרוב ופורצ'יני מתכון חגיגי לשולחן הנוביגוד 09:35 / 14.12.20		פנאי ואוכל לביבות ריבועיות אפויות לחנוכה חנוכה בפתח ולצד הסופגניות הגיע גם זמנן של הלביבות סניף ניצת הדובדבן במרכז Mall7 בבאר שבע מציע מתכון בריא ופשוט להכנה - ללביבות ריבועיות אפויות השוס שלהן הוא בצורת ההגשה, אופים אותן בתבנית וחותכים לריבועים 10:39 / 13.12.20		פנאי ואוכל מתכוני חנוכה - ספינג' מרוקאי חג החנוכה כבר מזמן קיבל את שמו השני "חג השמן" ואיתו מגוון מאכלים טעימים. והפעם - מתכון קל במיוחד לספינג' טעימים במיוחד 09:03 / 13.12.20

פנאי ואוכל עוגיות יויו מותג מוצרי האפייה המוביל בישראל מימונ'ס, בבעלות תבליני מימון, מגיש יחד על בלוגרית האוכל ענבל לביא (פיית העוגיות), מתכון חגיגי לרגל חנוכה, של עוגיות מטוגנות, אווריריות ומטריפות, ללא שמרים 08:20 / 07.12.20		פנאי ואוכל חנוכה בפתח - מתכון לסופגניות ביס בריאות סופגניות ביס מועשרות בחלבון במילוי ריקוטה 07:00 / 07.12.20		פנאי ואוכל מתכון להכנת סופגניה טבעונית זהו מתכון טבעוני ולכן ניתן לשלב בכל ארוחה כקינוח, בזכות שימוש בנייר אפיה של המותג If you care - גם שומר על איכות הסביבה. נייר אפיה עשוי מנייר איכותי שלא הולבן בכלור, נקי מכימיקלים המזיקים לאדם ולסביבה. לנוחות השימוש, נשלף אחד אחד, בעל ציפוי סיליקון טבעי, חומר הנמצא בשפע בטבע ואינו רעיל. מצוין לאפייה ובישול ללא צורך בשימון, ניתן לשימוש חוזר ומתאים למיקרו ולתנור, ללא גלוטן, ניתן להשליך לקומפוסט. המתכון באדיבות: ויגן יעל- בלוגרית טבעונות וכושר 19:09 / 06.12.20		פנאי ואוכל לביבות זוקיני לחנוכה מתכון צמחוני קליל , טעים, בריא שיכול להוות ארוחה צמחונית בפני עצמה או כתוספת מנת ירקות מוצלחת במיוחד! 19:06 / 06.12.20

פנאי ואוכל מתכונים לארוחה שמבשלים עם הילדים אם בחרתם להכניס ילדים למטבח חשוב לשמור על מתכונים קלים וטעימים. כאלו שיאפשרו לכם להנות יחד מתהליך העשייה, ויניבו תוצרים טעימים שהילדים ייהנו לאכול אותם ויתגאו בפרי ידיהם. 3 מתכונים קלילים לארוחה עם הילדים הם הדרך המושלמת לחגוג עוד ערב של הדלקת נרות. 08:54 / 03.12.20		פנאי ואוכל מתכון לפנקייק ב-5 דקות הכנה! אין כמו ארוחת בוקר מפנקת של פנקייק אווריריים וטעימים! מתכון קלאסי ב-5 דקות הכנה 21:57 / 01.12.20		פנאי ואוכל פסטה ירוקים קל להכנה, טעים והכי מפנק שיש- חגיגה שלצ ירוקים שיפה לגוף ולעין . 19:51 / 01.12.20		פנאי ואוכל מתכון לעוגת בננות, שוקולד ופקאן ללא גלוטן עוגה בחושה בקלי קלות ליד הקפה! הפעם מתכון לעוגת בננות, שוקולד ופקאן שהיא גם ללא גלוטן! 11:21 / 30.11.20

פנאי ואוכל לביבות ירק עם סלמי מתכון פשוט וקל הכנה של לביבות ירק טעימות במיוחד, מירקות שניתן למצוא בכל מקרר. ללביבות הוסף שדרוג מיוחד של סלמי סרוולט של מעדני יחיעם, שהופך אותן אפילו ליותר טעימות. 10 דקות הכנה ויש צלחת מלאה לביבות זהובות ומענגות על השולחן. 09:43 / 30.11.20		פנאי ואוכל עוגיות שוקולד מושלגות שימתיקו לכם את היום כשגשם בחוץ, ובבית חם אין דבר נעים יותר מאשר לשבת מול החלון עם כוס קפה או תה חם ולהמתיק את החורף בקינוח מתוק ועשיר. עם תחילת העונה הגשומה קבלו מתכון לקינוח מושלם להגשה ליד התה: עוגיות שוקולד מושלגות 12:45 / 29.11.20		פנאי ואוכל המנה שתחמם לכם את החורף - מרק לזניה חלקנו חוגגים את הטיפות משמיים בעוד אחרים סופרים ימים ודקות עד לסוף העונה הגשומה. אבל כולנו נזכה במהלך החודשים הקרובים לחזור מעט רטובים הביתה, ולהתנחם במרק חם. מרק לזניה: מתכון למרק מנחם לכבוד פתיחת העונה הגשומה 16:00 / 26.11.20		פנאי ואוכל מוקפץ סלמון וירקות בווק! רוצים להכין ארוחת צהריים בריאה וטעימה בקלות? הפעם- מתכון למוקפץ סלמון וירקות במחבת ווק 19:58 / 23.11.20

פנאי ואוכל מתכון לתבשיל עוף, בטטה ופטריות ארוחת צהריים במחבת אחת- מתכון לתבשיל עוף, בצל, בטטה ופטריות- גם טעים וגם בריא! 19:57 / 23.11.20		פנאי ואוכל מתכון לפסטה ברוטב שמנת ופסטו! מתכון קל וטעים לרוטב שמנת, פטריות ופסטו שישדרג לכם כל ספגטי או פנה! 14:50 / 21.11.20		פנאי ואוכל מתכון מנצח לפרגיות וירקות בתנור מחפשים להכין ארוחה גם בריאה וגם טעימה במיוחד? הפעם מתכון לפרגיות וירקות שמכינים בתבנית אחת בתנור! 13:44 / 16.11.20		פנאי ואוכל עוגיות טחינה ללא גלוטן חברת "אחוה", יצרנית הטחינה והחלוה המובילה בישראל, בשיתוף השף אבי ביטון, מגישים לרגל החורף מתכון לעוגיות טחינה ללא גלוטן, בשילוב ממרח שומשום עם סילאן. העוגיות קלות להכנה, נימוחות וטעימות להפליא, מתאימות להגשה לצד שתייה חמה, לקחת ביס ולהתענג. 11:02 / 16.11.20

פנאי ואוכל מתכון לפנה סציליאני מתכון למנת פסטה ססגונית ושופעת, הכוללת ירקות (חצילים, זוקיני ופלפלים), מוצרלה ופסטו שמתווסף לקראת סוף ההכנה ומעניק טעם וארומה נפלאים למנה כולה. 13:03 / 15.11.20		פנאי ואוכל מרק ברוקולי ושמנת שיחמם לכם את החורף חלקנו חוגגים את הטיפות משמיים בעוד אחרים סופרים ימים ודקות עד לסוף העונה הגשומה. אבל כולנו נזכה במהלך החודשים הקרובים לחזור מעט רטובים הביתה, ולהתנחם במרק חם. אז קבלו מרק ברוקולי ושמנת מנחם לכבוד פתיחת העונה הגשומה 08:18 / 15.11.20		פנאי ואוכל מתכון ללזניה גבינות מנצחת! מתגעגעים לאיטליה? קבלו מתכון מנצח ללזניה גבינות טעימה ומשביעה שכיף להכין ועוד יותר כיף לאכול! 19:59 / 12.11.20		פנאי ואוכל פינוק איטלקי אמיתי -פונדו גבינות מתכון איטלקי עשיר בטעמים וקל להכנה - פונדו גבינות 18:52 / 09.11.20

פנאי ואוכל קראנץ' כרובית עם מיונז הולנדי מתכון מפנק לכרובית אפויה בציפוי קראנצ'י של חגיגת טעמים מהעולם 14:31 / 08.11.20		פנאי ואוכל קוביות פולנטה מטוגנות מותג ברילה מגיש מתכון מפתיע ומנצח :קוביות פולנטה מטוגנות עם רוטב עגבניות! מנה קלה להכנה , טעימה סגגוננית ומשביעה. 15:38 / 04.11.20		פנאי ואוכל מתכון ללזניה גבינות טעימה במיוחד באדיבות רשת טיב טעם וחברת הבת ישרקו המייבאת לארץ מגוון מוצרים מיוחדים מאיטליה בטעמים אוטנטיים כמו באיטליה. 09:05 / 02.11.20		פנאי ואוכל עוף וירקות בקארי ירוק וקרם קוקוס! מתכון פשוט וקל בניחוח של תאילנד! מתכון לעוף וירקות בתבשיל קארי ירוק וקרס קוקוס 10:15 / 28.10.20

פנאי ואוכל קיש פטריות טבעוני "משומשו", יצרנית הגבינות הטבעוניות ותחליפי הבשר, מתכון חגיגי לקיש פטריות עם בצל וגבינות טבעוניות 12:25 / 26.10.20		פנאי ואוכל מנה איטלקית מפנקת במיוחד- פרושוטו עם מלון, מוצרלה ופסטו באדיבות רשת טיב טעם וחברת הבת ישרקו המייבאת לארץ מגוון מוצרים מיוחדים מאיטליה בטעמים אוטנטיים כמו באיטליה. 14:36 / 25.10.20		פנאי ואוכל ההתמכרות החדשה שלכם: סלט פירורי כרובית סלט פירורי כרובית, עשבי תיבול וחמוציות שילוב של חמוץ ומתוק בתוספת קריספיות רעננה. בשיתוף ניצת הדובדבן מרכז MALL 7 07:39 / 22.10.20		פנאי ואוכל כדורי חמאת בוטנים ממכרים מורן אביסרור (41) עובדת במוסד לביטוח לאומי, אמא לארבעה ונשואה ליורם אביסרור ממליצה לכל מי שרוצה להכין פינוק מתוק, קליל ובריא גם יחד, איך להכין כדורים קטנים ומפתים עם חמאת בוטנים טבעית. גם הילדים ישמחו להעביר את הזמן ולהכין, והכי חשוב שלא משנה כמה יאכלו - זה באמת בריא! (נו טוב, עד 3 ליום) 19:20 / 20.10.20

פנאי ואוכל כנפיים בתנור בקלי קלות! בתור נשנוש, כמנה ראשונה או כארוחה שלמה- קבלו מתכון פשוט ומנצח לכנפיים בתנור שלא תרצו להפסיק לאכול! 19:10 / 15.10.20		פנאי ואוכל מתכון עשיר בטעמים – סלט פסטה צבעוני באדיבות רשת טיב טעם וחברת הבת ישרקו המייבאת לארץ מגוון מוצרים מיוחדים מאיטליה בטעמים אוטנטיים כמו באיטליה. 17:29 / 14.10.20		פנאי ואוכל מתכון ללזניה אישית בימים אלו, בהם אנו בבית עם הילדים, ניתן ליישם איתם מתכונים קלים להכנה וטעימים שאפשר להכין כארוחה משפחתית ויספקו חוויה הן בהכנתם והן בסעודה. המותג ברילה מציע מתכון מנצח של לזניה אישית! קל להכנה, טעים והילדים ישמחו להשתתף בהכנה וגם לאכול! 17:42 / 07.10.20		פנאי ואוכל מתכון לחלות כוסמין טעימות! הפעם נביא לכם מתכון ללחם בית טעים וגם בריא במיוחד! חלות כוסמין שכיף להכין 16:22 / 07.10.20

פנאי ואוכל מתכון מנצח לעוף מוקפץ עם ירקות מתכון מנצח לרצועות עוף מוקפצות עם ירקות- ארוחת צהריים בריאה שאפשר להכין לכל המשפחה! 14:05 / 06.10.20		פנאי ואוכל מתכון לדג ברוטב פיקנטי הפעם נביא לכם מתכון קל ופשוט לפילה דג אמנון ברוטב עגבניות ופלפלים פיקנטי וטעים 12:41 / 01.10.20		פנאי ואוכל מתכונים לערב חג סוכות המתכון באדיבות מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka 09:29 / 29.09.20		פנאי ואוכל מתכון לארוחה מפסקת: בשר מוקפץ עם ירקות הזדמנות להכין מנה טעימה ומשביעה לקראת הצום, או לכל ארוחת צהריים שתרצו! קבלו מתכון לבשר טחון מוקפץ עם ירקות שלא תרצו להפסיק לאכול 13:18 / 27.09.20

פנאי ואוכל גלידה ביתית ב-5 דקות! נצלו את הסגר והימים בבית והכינו גלידה ביתית טעימה ב-5 דקות עבודה! הפעם- גלידה שמנת ולוטוס עם שברי ביסקוויטים 17:41 / 24.09.20		פנאי ואוכל יום כיפור: מתכונים מהעולם לארוחה מפסקת ולאחרי הצום כבר תכננת מה לאכול בארוחה המפסקת? מה דעתך על מרק עוף פולני אמיתי או תבשיל עירקי עם אורז, חומוס ועוף? התזונאית של כללית מציעה מתכונים מעולים מכל קצוות העולם 10:54 / 24.09.20		פנאי ואוכל מרק חרירה מרוקאי המנה הקלאסית לפתיחת הצום - מתכון של שף גיא פרץ 10:52 / 24.09.20		פנאי ואוכל שוק טלה חגיגי לארוחת החג בפתחם של החגים אנו רוצים להעשיר את ארוחת החג עם מתכון מנצח, שכל הסועדים לא ישכחו... אהובה אלפרון מנדבת את המתכון המנצח שלה לארוחות החג – שוק טלה חגיגי, באדיבות המותג קוקי: 13:23 / 23.09.20

פנאי ואוכל מתכון לשבירת הצום :עוגיות טחינה עם שקדים מועשרות בחלבון כולנו מחכים למוצאי יום כיפור כדי לשבור את הצום עם שתיה חמה או קרה ומשהו מתוק שירים את רמת הסוכר אחרי הצום הממושך ויעשה טוב לגוף ולנשמה. המותג הרבלייף מציע מתכון להכנת עוגיות טחינה עם שקדים עשירות בחלבון, שאפשר גם להכין עם הילדים! 13:22 / 22.09.20		פנאי ואוכל פפדרלה עם צלי בקר עם בואם של חגי תשרי ושולחנות החג המיוחדים מציע המותג ברילה מתכון שיעשיר כל שולחן חג: פפדרלה עם צלי בקר בבישול ארוך 14:31 / 21.09.20		פנאי ואוכל שוק טלה ממולא בשר ופיסטוקים רשת טיב טעם חולקת מתכון חגיגי לשולחן החג - שוק טלה ממולא בשר ופיסטוקים. 09:09 / 19.09.20		פנאי ואוכל סלט פסטה עם רימונים המותג ברילה מגיש מתכון פסטה מנצח עם סמל החג – הרימון! קל להכנה ומעשיר כל שולחן חג: סלט פסטה עם רימונים! 09:01 / 18.09.20

פנאי ואוכל עוגת תפוח בדבש אפשר להכין עם הילדים ראש השנה קרב ובא והמותג הרבלייף מציע מתכון להכנת עוגת תפוח בדבש עשירה בחלבון, טעימה ומקורית, קלה להכנה ומקשטת כל שולחן חגיגי. אפשר גם להכין עם הילדים! 07:00 / 11.09.20		פנאי ואוכל פאי סמורס – עם עוגיות קוקיס ומרנג חרוך. חברת כרמית חולקת מתכון לקינוח לשולחן החג - פאי סמורס. עוגיות מיני קוקיס שוקולד צ'יפס ומרנג חרוך. 17:37 / 10.09.20		פנאי ואוכל קוקטייל חגיגי ללא אכוהול החגים כבר עוד רגע כאן ובין אם אתם מארחים או מתארחים תמיד כיף להתפנק במשקה חגיגי ומיוחד שמקשט כל שולחן חג ... מותג התה והחליטות הבינלאומי פומפדור מבית טיקנה (TEEAKNNE), מציע מתכון מנצח להכנת קוקטייל חגיגי בניחוח מוחיטו מתובל, ללא אלכוהול –וירג'ן מוחיטו, לרגל השקת סדרת חליטות קרות: COOL SANSATIONS . 10:16 / 08.09.20		פנאי ואוכל עוגות יוגורט אישיות עם פירות יער לרגל ראש השנה וחגי תשרי, מגישה פרימור, יצרנית המיצים הסחוטים הטבעיים המובילה בישראל, מתכון מיוחד של השף קונדיטור מיקי שמו, לעוגות יוגורט אישיות, עם פירות יער. העוגות בשילוב מיץ רימונים סחוט טבעי של פרימור, מתאימות לאירוח בימי החג וכקינוח, לצד שתייה חמה או קרה. 10:12 / 07.09.20

פנאי ואוכל מתכוני כריכים נפלאים לבית הספר חודש ספטמבר נפתח הילדים חזרו למסגרות בתי הספר , רגע לפני שאתם שולחים שוב את הילד שלכם מלווה בפרוסה עם שוקולד לבית הספר קבלו מתכון לשני סוגי כריכים טעימים ובריאים 15:49 / 04.09.20		פנאי ואוכל סלט כרוב ניצנים ברוטב ויניגרט חם כרוב הניצנים, אחד מהירקות הבריאים ביותר שישנם, משפר את עבודת מערכת העיקול, עשיר בחומצה פולית ולכן מומלץ ביותר לנשים בהריון ולילדים. המנה משלבת גם שמרי בירה – הנחשבים למזון על עשיר בויטמין B בברזל, אבץ, אשלגן וזרחן, וגרגירי הרימון שלא רק מתקשרים לברכת החג, אלא תורמים לפעילות נוגדת חמצון. 20:47 / 01.09.20		פנאי ואוכל עוף מאודה עם תפוחי אדמה בישול באידוי הוא בישול ללא שמן – האוכל מתבשל באמצעות אדי מים חמים, זוהי צורת בישול בעלת יתרונות בריאותיים רבים. ראשית – מאחר ואיננה מצריכה שימוש בשמן, שמוסיף ערך קלורי למזון, שנית - האידוי שומר על מינרליים וערכים תזונתיים הרבה יותר מאפיה או בישול. 20:43 / 31.08.20		פנאי ואוכל קינוח: קראמבל אוכמניות ותפוחים שילוב פירות בקינוח זה פיתרון נהדר להפחתת קלוריות מקינוחים. אומנם גם פירות עשירים בסוכר – ומומלץ לאכלם במתינות, אך יחד עם זאת הם עשירים בסיבית תזונתיים. לצד הפירות מכיל הקינוח גם שיבולת שועל אשר עשירה גם היא בסיבים תזונתיים, ומסייעת לפעולת מערכת העיכול, בייחוד לאחר ארוחת חג כבדה. 20:39 / 30.08.20

פנאי ואוכל סלט קוסקוס בריאות השף של המגזין השבועי שלנו, גיא פרץ מציג מתכון לסלט קוסקוס מהיר להכנה ובריא, עם ירקות, עשבי תיבול ועוד. נהדר כתוספת או כארוחה קלילה. 18:45 / 28.08.20		פנאי ואוכל מתכון להכנת קוקטייל קייצי בטעם אקזוטי אין כמו משקה קר ומרענן בימי הקיץ החמים בין אם לארוח ובין אם לפינוק אישי ... מותג התה והחליטות הבינלאומי פומפדור מבית טיקנה(TEEAKNNE), מציע מתכון מנצח להכנת קוקטייל קייצי, לרגל השקת סדרת חליטות קרות: COOL SANSATION היחידה בישראל המיועדת להכנת תה קר ומוצעת בטעמים אקזוטים של תות שדה-תפוז, מוחיטו-פירות יער ואפרסק-פסיפלורה, עם כל היתרונות הבריאותיים: ללא קפאין, ללא קלוריות וללא סוכר. 13:58 / 25.08.20		פנאי ואוכל טראפלס שוקולד אבוקדו טבעוני מותג "אבוקדו גרנות", מתכון מתוק ומפנק לקינוח הכי מקורי שיש – טראפלס שוקולד אבוקדו טבעוני. המתכון קל הכנה, מומלץ להכינו יחד עם הילדים בבילוי משותף בחופשת הקיץ וליהנות מפינוק מתוק, טעים ומיוחד, בעל ערכים תזונתיים נפלאים של פרי האבוקדו. קיץ שמח ומהנה 20:56 / 22.08.20		פנאי ואוכל עוגה בחושה עם המון פירות יבשים פרימור, יצרנית המיצים הסחוטים הטבעיים המובילה בישראל, מתכון מיוחד של השפים מיקי שמו וליאון אלקלעי, לעוגה בחושה נפלאה וחגיגית, קלה להכנה, עם המון פירות יבשים. 20:53 / 22.08.20

2017 2018 2019 2020 2021

pikud horef

פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271

פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה