שלושה מתכונים טעימים ופשוטים לכריכים שאפשר להכין לילדים לבית הספר

כריך טונה ובריאות

מצרכים

• לחם שיפון/מלא

• קופסת טונה במים, סחוטה

• כף מיונז או גבינה לבנה

• מלפפון חמוץ חתוך לפרוסות

• עלי חסה

אופן ההכנה

1. מערבבים את הטונה עם המיונז/גבינה לבנה.

2. מורחים שכבה נדיבה על פרוסת הלחם.

3. מוסיפים מלפפון חמוץ וחסה.

4. סוגרים עם פרוסה נוספת וחותכים לחצאים או לרבעים.

 כריך גבינה וירקות צבעוני

מצרכים

• לחם מלא/פיתה קטנה

• גבינת שמנת או גבינה צהובה פרוסה

• פרוסות עגבנייה

• פלפל אדום/צהוב חתוך לרצועות דקות

• עלי בייבי/חסה

אופן ההכנה

1. מורחים גבינה שמנת (או מניחים פרוסת גבינה צהובה).

2. מוסיפים את הירקות הטריים מעל.

3. סוגרים את הכריך וחותכים בצורה נוחה לאכילה.

כריך חביתה ישראלית

מצרכים

• לחמנייה קטנה/לחם פרוס

• ביצה אחת

• מעט מלח ופלפל

• פרוסות מלפפון טרי

• עגבנייה פרוסה

אופן ההכנה

1. מכינים חביתה דקה במחבת.

2. מניחים אותה בתוך הלחמנייה/לחם.

3. מוסיפים ירקות טריים מעל.

4. סוגרים וחותכים לחצאים.