האם נכון להתאפר בזמן מלחמה?

גם במהלך מלחמה, רצוי וכדאי לשמור על שגרת טיפוח. איפור הוא כלי חשוב לא רק לשיפור המראה החיצוני אלא גם להעלאת המורל.

נשים רבות מעידות על כך שהקפדה על הרגלים קבועים מסייעת לתחושת ביטחון, שיפור במצב הרוח לאורך היום ואף משמשת כלי להתמודדות עם חרדה, על ידי מתן תחושת שליטה וביטחון.

כך תעשי זאת נכון:

1.לפני הכל, שתו הרבה מים! זו לא קלישאה. שתייה מספקת, בהחלט יכולה לשפר את מראה עור הפנים. המים חיוניים לשמירה על הלחות הטבעית של העור וגמישותו. שתייה מרובה מונעת קמטוטיי עור טרם זמנם ואף מסייעת למראה בריא ורענן.

בנוסף, שתייה מרובה מסייעת בניקוי רעלים ופסולת מהגוף, מה שיכול להפחית בעיות עור כמו אקנה ואדמומיות.

2. עסו את הפנים כמה דקות ביום, עם סרום וקרם לחות. פנקו את עצמכן במסכת ניקוי או בפילינג לפנים שיסייע לתחושת המרץ וריענון.

3.כידוע לצבע יש השפעה רבה על הנפש. כך גם לצבעי האיפור, אלה מעניקים תחושה של ביטחון. בנוסף, הם מגבירים את תחושת מוטיבציה ויש לכך הוכחות מדעיות!

גוונים שונים מעוררים תגובות רגשיות שונות, ויכולים לשמש ככלי לשיפור ההרגשה העצמית והביטחון העצמי. לדוגמא, כחול: משדר רוגע, אמון וביטחון. צהוב: משרה אופטימיות ושמחה. גוונים חמים (כתום, צהוב, חום ): יכולים לעורר תחושות של חמימות, נוחות ואנרגיה חיובית. גוונים רכים: יכולים להקנות תחושה של רוגע ויציבות.

4. אם מחליטים לא להשקיע זמן רב באיפור, אל תוותרו על מסקרה ושפתון. המסקרה גורמת למראה עיניים פתוח, מואר ופרשי. הצבע על השפתיים, תורם למצב הרוח. העדיפו את הגוונים הוורודים-כתומים, שהוכיחו עצמם כמעצימים את תחושת האופטימיות. לסיום, אל תשכחו להתבשם בניחוחות האהובים עליכם.