מרתון ירושלים: המירוץ החברתי הגדול בארץ
20.03.14 / 12:58
מרתון ווינר ירושלים הבינלאומי הוא המרוץ החברתי הגדול בארץ: שיא של 6,000 רצים ירוצו במטרה לקדם מטרות חברתיות, לטובת זה גם נפתח מקצה חברתי מיוחד של 800 מטרים
המרתון ייפתח עם הזנקת רצי חצי המרתון בשעה 06:45. המרתון המלא (42.129 ק"מ) יוזנק בשעה 07:00; מקצה של 5 ק"מ יוזנק בשעה 08:00; מרוץ חברתי של 800 מטר יוזנק בשעה 09:00; מקצה של 10 ק"מ יוזנק בשלושה שלבים ובשעות 10:00, 10:15 10:30.
לראשונה, במסגרת מרתון כזה, דיילים על סאגווי ילוו את הרצים במספר נקודות בעלות זיקה היסטורית לאורך המסלול ויספרו להם את סיפורו של המקום תוך כדי ריצה, בין היתר דיילי הסאגווי ילוו את הרצים בנקודה שבה עמד אברהם אבינו וצפה לראשונה בהר המוריה לפני סיפור עקידת יצחק, בנקודת התפר בין מזרח ומערב העיר ועוד.
סלבס שירוצו ויתרימו למען:
גלעד שליט ירוץ במקצה החברתי בשעה 09:00 ובמקצה של 10 ק"מ למען עמותת "שלווה"; מור ממן, מלכת היופי של ישראל לשנת 2014, תשתתף במקצה ה- 800 מטר למען עמותת "בית הגלגלים"; איתי תורג'מן – ירוץ את מרוץ המרתון המלא למען ילדי "שלווה"; אסתי גינזבורג – תרוץ יחד עם ילדי "שלווה" במרוץ החברתי של 800 מ'; רון שחר (מנחה "המרוץ למיליון") ירוץ יחד עם איתם ישראלי, משתתף "האח הגדול", המתמודד עם עיוורון מוחלט. שניהם ירוצו יחד במקצה חצי המרתון למען עמותת "אתגרים".
המרתון במספרים
במרתון ירצו כ 25,000 משתתפים, מתוכם:
גבר שורף כ- 3000-4000 קלוריות ואישה בסביבות 2000-2500 קלוריות בריצת מרתון מלאה בת 42 ק"מ.
נתוני שריפת קלוריות שנאספו ממומחי דיאטה וספורט:
ריצת מרתון במקום הררי כמו בירושלים יכולה להעלות את כמות הקלוריות הנשרפות ב- 20-30%, עם זאת בדרך כלל ירד קצב הריצה.
כל המקצים מוזנקים משער הזינוק סמוך לכנסת בשדרות רופין – צומת הכניסה לכנסת סמוך לשעון ולמוזיאון ישראל. מרוץ המרתון מלא יסתיים בתוך גן סאקר סמוך לאוהל התקשורת. יתר המרוצים יסתיימו בשדרות בן צבי סמוך לצומת רחוב בצלאל. במתחמי גן סאקר: תערוכת ספורט ובריאות, דוכנים והופעות.
תמונות: באדיבות אתר עיריית ירושלים
