הכוח של שמנים אתרים על הגוף והנפש

מה זה בכלל השמנים הללו ומה מיוחד בהם?

כבר לפני לא מעט שנים הסבתות שלנו ידעו איך להשתמש בטבע ובצמחים בשביל לזקק חומרים פעילים אשר התבררו לאורך השנים כיעילים בכל מה שנוגע לטיפול במחלות ומכאובים שונים. כאשר אנחנו מדברים על שמן אתרי, אנחנו מדברים על מוצר שתפקידו הוא לספק לנו תמצית חזקה ומזוקקת של הצמח, מה שלמעשה מאפשר לנו לקבל את כל החומר הפעיל שיש לצמח להציע באופן מידי. כיוון שאנחנו מערבבים את התמצית עם שמן, הרי שבמריחה של החומר על הגוף, התמצית נספגת בדם על הצד הטוב ביותר ואנחנו יכולים ליהנות מהיתרונות שלו בצורה הטובה ביותר. חשוב לשים לב, אנחנו מדברים על מוצר שההשפעה שלו נחשבת חזקה באופן יחסי. כך שאנחנו צריכות לשים לב איך אנחנו משתמשות בחומר הפעיל ולהתאים את המוצר לצרכים שלנו בצורה נכונה וטובה.

אילו סוגים של צמחים קיימים ולמה הם יכולים לעזור

אז באמת כמעט מכל צמח אפשר להפיק שמן אתרי. החל מתמציות של הדרים וכלה בתמציות של צמחים כמו רוזמרין, לבנדר וכן הלאה. כמובן, לכל אחת מהתמציות יש תפקיד שונה. יש תמציות פופולאריות ומוכרות יותר, כמו כאלו המופקות מלבנדר ורוזמרין. לבנדר נחשב מצויין לשינה טובה, תמצית של ברוש תעזור לתמיכה בנשימה, תמצית תפוז נחשבת מעולה עבור נשים בזמן הלידה וקצת לפני. כיוון שהיא מפחיתה חרדה ובעיקר, מפחיתה תחושה של כאב. כך שמי שמעוניינת בלידה טבעית, יכולה להיעזר בשמן הזה.

כאמור, מאוד חשוב לשים לב באיזה חומר אתן משתמשות ולאיזו מטרה. כיוון שאנחנו מדברות על חומר מרוכז, הרי ששימוש מהיר ולא מאוזן יכול להביא לתגובה אלרגית בעור, לתגובה לא רצויה של הגוף וכן הלאה. עוד דבר שחשוב לקחת בחשבון, אפשר למצוא על פניו שמנים אתרים אצל חברות וחנויות בהן המוצרים לא טובים דיים. שימוש בחומר לא איכותי יכול להביא להתפתחות של אלרגיות וכן הלאה. ההמלצה היא להקפיד ולרכוש את המוצרים רק במקום בו אתם יכולים להיות בטוחים כי המוצר בטוח וראוי לשימוש.

איך משתמשים בחומר

יש כמה דרכים לשימוש נכון באותו שמן אתרי:

1. הרחה: אתם וודאי מכירים מבערים כאלו ואחרים אליהם מוסיפים כמה טיפות של שמן מרגיע וכך אתם יכולים ליהנות מריח טוב בבית. זו דרך מצויינת ליהנות משמן אתרי. שימו לב, זה שאתם אוהבים ריח ספציפי, לא בהיכרח אומר כי הוא זה שמתאים לצרכים שלכם. גם שימוש עודף בחומר מסוים יכול להביא לבעיות שונות ומשונות. לכן, כמו כל דבר בחיים מילת המפתח כאן היא איזון.
2. באמבטיה: אמבטיה עם שמנים אתרים נחשבת מצויינת עבור מי שמחפשים פתרונות להפחתה של חרדה, לשינה יותר טובה ועוד. ההמלצה המרכזית היא להימנע מלהכניס טיפות של השמן בזמן שהמים זורמים. באופן הזה, אתם עלולים לאבד מהיתרונות של החומר. הדבר הנכון לעשות הוא להכין אמבטיה, להמתין כמה דקות ורק אז לשים את הטיפות מאותו חומר. המלצה נוספת היא לא להיכנס לאמבטיה חמה מדי במידה ואתם משתמשים במוצר. למשל, לנשים בהיריון אמבטיה חמה ממש לא תהיה רלוונטית.
3. אפשר למהול את החומר במים: אנחנו יודעים כי בזמן הלידה, אפשר למהול טיפות מתמצית של שמן אתרי ולהניח קצת מהמים על השפתיים של היולדת. שוב, במידה ומשתמשים בחומר הנכון בזמן הנכון.