זה הזמן לקום מספה- אימוני כושר לתושבי העיר ירושלים



עיריית ירושלים דואגת לבריאות התושבים ויזמה ומנגישה עבור תושבי העיר אימוני כושר בחינם

העירייה, באמצעות אגף הספורט העירוני תקיים אימוני כושר חינם במרחב הפתוח, לרווחת תושבי עיר וזאת במטרה לעודד אורח חיים בריא ושמירה על כושר גופני.

פעילות ספורטיבית היא מפתח לאיכות חיים ולבריאות טובה, ואימוני כושר שזמינים לתושבים ואינם כרוכים בתשלום מגדילים את הסיכוי שיותר אנשים יתנסו באימונים,

יעסקו בספורט וייהנו מהשירות שהעירייה מעניקה.

במהלך החודשי יוני ויולי יתקיימו ארבעה שיעורים בשבוע:  זומבה, קיק בוקס ופילאטיס

בשלושה מוקדים באזור מרכז העיר:  מתחם התחנה, מגדל דוד וכיכר ספרא:

 

זומבה במתחם התחנה – ימי שני,  18:00-19:00.

 

קיק בוקס במתחם התחנה – ימי שלישי,  19:00-20:00.

 

זומבה בכיכר ספרא – ימי שלישי,  19:00-20:00.

 

פילאטיס במוזיאון מגדל דוד – ימי שישי, 08:00-09:00.

 

את האימונים יעבירו מאמנים מקצועיים ומנוסים ואין צורך ברישום מראש ובניסיון קודם.

 

 

 

 


 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה